Zu dick für Yoga?
15.11.2026
10:00 bis 13:00 Uhr
Geesthacht
Geesthacht
21,70 €
Karte anzeigen Termin exportieren
"Zu dick für Yoga?" heißt ein Kurs mit Anke Merklin (Yoga Lehrerin), der in der Volkshochschule Geesthacht, Rathausstraße 58a, angeboten wird. Er beginnt am Sonntag, 15. November, in der Zeit von 10 bis 13 Uhr. Die Kosten belaufen sich auf 21,70 Euro.
Du denkst, Yoga ist nichts für dich, weil du zu dick und ungelenkig bist? Dann ist dieser Workshop genau für dich! Der Yogaworkshop richtet sich an Frauen, die sich nicht in klassische Yogakurse trauen, aber Yoga "schon immer mal" ausprobieren wollten. In einer kleinen Gruppe kannst du Yoga körperfreundlich und ganz ohne Vergleiche, Leistungsdruck und Perfektionsanspruch erleben. Im Mittelpunkt steht eine achtsame, sanft mobilisierende Yogapraxis mit Übungen, die bei Bedarf individuell an dich angepasst werden - nicht umgekehrt. Ergänzt wird der Workshop durch entspannende und selbstreflektierende Elemente zum Ankommen, Abschalten und Wohlfühlen. Trau dich - ich freue mich auf dich! Für den Kurs mitzubringen: wenn vorhanden Yogamatte, Handtuch, kleines Kissen und etwas zu Trinken sowie ein Stift und Notizblock.
Anmeldungen für den Kurs sind online unter https://vhs-geesthacht.de/ oder persönlich in der Volkshochschule Geesthacht, Rathausstraße 58a, möglich.
© EnergieDeVie / Pixabay