Workshop: »Leichter leben« - klar kommunizieren & authentisch bleiben - Gefühle, Bedürfnisse und echte Begegnung
20.11.2026
18:00 bis 21:00 Uhr
Geesthacht
Geesthacht
45,00 €
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"„Leichter leben“ – klar kommunizieren & authentisch bleiben - Gefühle, Bedürfnisse und echte Begegnung" heißt ein Workshop mit Meltem Zeran und Emilia Burmester (Systemische Coach (DGFC)), der in der Volkshochschule Geesthacht, Rathausstraße 58a, angeboten wird. Er beginnt am Freitag, 20. November, in der Zeit von 18 bis 21 Uhr. Die Kosten betragen 45 Euro.
Viele Konflikte entstehen nicht nur durch das, was wir fühlen — sondern durch das, was unausgesprochen bleibt. Dieser Workshop beschäftigt sich mit bewusster und klarer Kommunikation im Alltag. Wie können wir ausdrücken, was wir wirklich fühlen und brauchen? Wie gelingt mehr Klarheit, ohne Härte? Und wie bleiben wir dabei authentisch?
Themen des Workshops:
- Gefühle und Bedürfnisse erkennen
- Klarer kommunizieren
- Zuhören und verstanden werden
- Eigene Grenzen wahrnehmen
- Kleine Veränderungen mit großer Wirkung
Der Workshop verbindet praktische Impulse, achtsame Gesprächsübungen, Reflexion sowie kleine Atem- und Körperübungen zur Stressregulation und Selbstwahrnehmung. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Anmeldungen für den Kurs sind online unter https://vhs-geesthacht.de/ oder persönlich in der Volkshochschule Geesthacht, Rathausstraße 58a, möglich.
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