Sport im Park: Hatha Yoga
Datum:
Uhrzeit:
Ort:
Geesthacht
Stadtpark Hachede Park (Zuwegung Bergedorfer Str.)
21502 Geesthacht
Ortschaft:
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"Hatha Yoga" mit Jana heißt es im Rahmen von "Sport im Park" immer montags (außer 20.07./27.07./03.08.) in der Zeit von 11 bis 12 Uhr im Stadtpark.
Finde deine Balance unter freiem Himmel: In diesem Hatha-Yogakurs erwarten dich achtsame Bewegungen, bewusste Atmung und wohltuende Entspannung. Stress, sitzende Haltungen und immer gleiche Bewegungsabläufe erzeugen sehr oft gerade im Nacken- und Schulterbereich Verspannungen und Schmerzen. Diese An-und Verspannungen zu lösen, die Wirbelsäule aufzurichten und die gesamte Muskulatur des Rückens zu dehnen und zu kräftigen ist Ziel dieses Kurses.
Sport macht gute Laune! Machen Sie mit! Die Geesthachter Stadtverwaltung bringt Sie in Bewegung. Unter freiem Himmel trainieren, tanzen, entspannen und dehnen – ohne Bindung und kostenfrei! Fitness, Walking, Tanz, Yoga oder Qigong – welchen Kurs Sie nutzen wollen, entscheiden Sie jeden Tag neu. Das Angebot richtet sich sowohl an untrainierte wie auch an sportliche Menschen aller Altersgruppen, mit oder ohne Beeinträchtigungen – alle können mitmachen. Die Örtlichkeiten sind barrierefrei. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Weitere Informationen gibt es auch unter https://vfl-geesthacht.de/sport-im-park/.
© Anil sharma / Pixabay