Power Fitness beim VfL Geesthacht

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Der VfL Geesthacht bietet ab Mittwoch, 15.04.2026, von 18 bis 19 Uhr den Kurs "Power Fitness" in der Mercatorstraße 2 an. Er geht über 12 Termine und die Kursgebühr beträgt ab 60 Euro.

Ein abwechslungsreiches und effektives Cardio- und Krafttraining. Die variierenden, funktionellen Übungen werden mit hoher Intensität ausgeführt. Die Abläufe werden zunächst mit dem eigenen Körpergewicht eingeübt, dennoch ist eine gewisse Grundfitness erforderlich. Kraft und Kraftausdauer aller Muskelgruppen werden durch mehrgelenkige, funktionelle Übungen gesteigert. Innovativ, intensiv und effektiv: das ideale Training für alle, die sich so richtig auspowern möchten. Bei diesem Ganzkörper-Fitnesstraining mit Hanteln, Tubes, Bällen und Vielem mehr lernen die Teilnehmer ihre körperlichen Grenzen kennen. 

Der Kurs kann über die Website des VfL Geesthacht gebucht werden. Der Einstieg ist in den Kurs ist jederzeit möglich. Alle Informationen zu den Kursen findest du unter https://vfl-geesthacht.de/kursprogramme/. Gerne berät das Team der VfL Sportzentrale bei der Kursauswahl via E-Mail info@vfl-geesthacht.de oder telefonisch unter 04152-931 40 10.