"Lachyoga" heißt ein Kurs mit Brigitta Hartwig-Asser (Qigong-Lehrerin, Kursleiterin für Taijiquan, Zertifizierte Lachyoga-Leiterin), der in der Volkshochschule Geesthacht, Buntenskamp 22, angeboten wird. Er beginnt am Freitag, 17. April, in der Zeit von 16 bis 17 Uhr. Er geht über 6 Termine und die Kosten belaufen sich auf 42,60 Euro.
Wann haben Sie das letzte Mal richtig herzlich gelacht? Würde Ihnen Lachen auch mal wieder guttun? Lachyoga verbindet intensive Lach- und Atemübungen. Durch die Kombination mit pantomimischen Übungen kommt man rasch von einem anfangs gespielten Lachen zu einem echten, herzhaften Lachen. Dabei unterscheidet der Körper nicht zwischen echtem oder gespieltem Lachen - beides wirkt wohltuend. Verschiedene physiologische und psychologische Vorteile entfalten ihre Wirkung, stärken das innere Gleichgewicht und fördern das Wohlbefinden. Ob in der Gruppe oder später allein zuhause - mit Alt oder Jung: Lachyoga hebt die Stimmung, macht uns gesünder und ausgeglichener. Denn wie es der Volksmund sagt: “Das Lachen, das du aussendest, kehrt stets zu dir zurück!” Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken oder leichte Turnschuhe sowie eine Flasche Wasser oder Tee mitbringen!
Anmeldungen für den Kurs sind online unter www.vhs-geesthacht.de oder persönlich in der Volkshochschule Geesthacht, Buntenskamp 22, möglich.
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