Karate - Familien in Bewegung

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Der Kurs "Karate – Familien in Bewegung" startet am Donnerstag, 23.04.2026, in der Zeit von 17 bis 18:30 Uhr beim VfL Geesthacht, Dialogweg. Er geht über 7 Termine und ist kostenfrei.

Wir geben Familien die Möglichkeit, ihre gemeinsame Freizeit für das sportliche Erleben zu nutzen. Dieses Angebot verbessert die konditionellen Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Außerdem werden die koordinativen Fertigkeiten optimiert. Vor allem aber fördert „Familien in Bewegung” die psychische Stärke der Kinder und den Zusammenhalt der gesamten Familie. Der Besuch dieser Angebote bietet fernab vom Wettkampfsport Kindern und Eltern die Möglichkeit, spielerisch und vor allem Hand in Hand eine Sportart kennenzulernen. Es findet traditionelles Karate, das auf den Grundprinzipien der japanischen Kampfkunst basiert statt. Hier wird nicht nur die körperliche Fitness gefördert, sondern auch die geistige Disziplin, Respekt und Selbstbeherrschung. Im Training werden die klassischen Elemente des Karate vermittelt, darunter Kihon (Grundtechniken), Kata (Formen) und Kumite (Kampf).
Der Kurs findet im Rahmen des gemeinsamen Projektes „Familien in Bewegung“ vom Landessportverband Schleswig-Holstein, seinen Landesfachverbänden, seinen Vereinen und seinem Gesundheitspartner, der AOK NordWest, statt. 

Der Kurs kann über die Website des VfL Geesthacht gebucht werden. Der Einstieg ist in den Kurs ist jederzeit möglich. Alle Informationen zu den Kursen findest du unter https://vfl-geesthacht.de/kursprogramme/. Gerne berät das Team der VfL Sportzentrale bei der Kursauswahl via E-Mail info@vfl-geesthacht.de oder telefonisch unter 04152-931 40 10.