Fit mit Baby beim VfL Geesthacht

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Der Kurs "Fit mit Baby" startet am Donnerstag, 16.04.2026, in der Zeit von 16 bis 17 Uhr beim VfL Geesthacht, Grenzstraße 1. Er geht über 10 Termine und die Kosten belaufen sich ab 60 Euro.

Du möchtest nach der Geburt wieder fit werden, ohne dein Baby abgeben zu müssen? Dann ist „Fit mit Baby“ genau das Richtige für dich! Dieser Kurs richtet sich an frischgebackene Eltern, die etwas für ihre Fitness tun möchten – gemeinsam mit ihrem Baby. In einer entspannten und familienfreundlichen Atmosphäre trainieren wir Kraft, Ausdauer und Beckenboden – mit effektiven Übungen, die speziell auf die Bedürfnisse nach der Schwangerschaft abgestimmt sind. Dein Baby ist dabei nicht nur willkommen, sondern wird liebevoll in das Training integriert – ob in der Trage, auf der Matte oder beim gemeinsamen Spiel. Eltern sollten bereits einen Rückbildungskurs abgeschlossen haben und das Baby sollte den Kopf sicher halten können. ⁠Neben Trinken bitte auch ein (Hand-) Tuch für die Sportmatte mitbringen. 

Der Kurs kann über die Website des VfL Geesthacht gebucht werden. Der Einstieg ist in den Kurs ist jederzeit möglich. Alle Informationen zu den Kursen findest du unter https://vfl-geesthacht.de/kursprogramme/. Gerne berät das Team der VfL Sportzentrale bei der Kursauswahl via E-Mail info@vfl-geesthacht.de oder telefonisch unter 04152-931 40 10.