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Tai-Chi-Chuan / Osteoporose-Gymnastik

Kursleitung: Karin

Osteoporose (zu Deutsch: Knochenschwund) geht im wahrsten Sinne des Wortes an die Knochen! Doch man kann mit leichter Gymnastik, und Übungen aus dem Tai-Chi Stil „Chuan“, die Beschwerden lindern und vorbeugen. Durch Stärkung der Muskulatur wird der Halteapparat und die Knochensubstanz unterstützt.

 

Wann und Wo? 

Mittwochs von 10.00 bis 11.00 Uhr im Stadtpark (Treffpunkt: Teichterrassen)

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