Der Kurs findet ab dem 13.08.2020 statt.
Avimea ist ein innovatives und dynamisches Training, welches eine Lücke zwischen Yoga und Functional Training schließt. Kraftvolle Elemente wechseln sich mit dynamischen Intervalleinheiten ab und bringen Abwechslung und Bewegung ins Training. Im Fokus steht dabei die Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Übungen werden zuerst sicher und technisch sauber in verschiedenen Varianten aufgebaut und erhalten dann durch ein dynamisches Intervall einen intensiveren Effekt.
Dieser Kurs wird auch speziell als Bewegte Pause angeboten.
Wann und Wo?
Donnerstags von 10.00 bis 11.00 Uhr im Stadtpark (Treffpunkt: Teichterrassen)
Donnerstags von 12.00 bis 12.30 Uhr und von 12.30 bis 13.00 Uhr im Stadtpark (Treffpunkt: Teichterrassen)