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Bewegte Pause - Workout Namasté

Kursleitung: Katrin

Nutze deine Mittagspause um dich zu chilliger Musik zu bewegen. Das Workout besteht aus Stretching, Pilates, einigen Yogaposen und leichten Tanzschritten.

 

Wann und Wo? 

Mittwochs und Donnerstags von 12.00 bis 12.30 Uhr und von 12.30 bis 13.00 Uhr am Menzer-Werft-Platz (Treffpunkt: Brücke)

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