Mit Yoga straffst du deinen Körper, machst ihn geschmeidig und löst muskuläre Verspannungen. Du lernst deinen Körper wahrzunehmen und auf wertvolle Signale zu hören. Yoga Einsteiger erlernen die wichtigsten Techniken und Übungen und auch Fortgeschrittene perfektionieren ihre Praxis. 

Für diesen Kurs empfehlen wir, wenn vorhanden, folgendes mitzubringen:

• (Yoga-)matte

Wann und Wo? 

Dienstags von 18.00 bis 19.00 Uhr auf dem Menzer-Werft-Platz (Treffpunkt: Brücke)

Freitags von 17.00 bis 18.00 Uhr auf dem Menzer-Werft-Platz (Treffpunkt: Brücke)