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Progressvie Muskelentspannung - monatl. Treffen -

Bei der "progressiven Muskelentspannung" handelt es sich um ein Verfahren, bei dem durch die willentlich und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden soll. Dabei werden nacheinander die einzelnen Muskelpartien in einer bestimmten Reihenfolge zunächst angespannt, die Muskelspannung wird kurz gehalten, und anschließend wird die Spannung gelöst.
Donnerstag, 12.04.2018 bis Samstag, 12.05.2018
19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
Geesthacht
10.00 €

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