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Prävention

Donnerstag, 14.09.2017 bis Donnerstag, 23.11.2017
14:30 Uhr bis 15:30 Uhr
Mercatrostraße 2
Geesthacht
80.00 €
gestaffelt
Daniela Stark
04152-9314020

Der Kurs "Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining" ist ein präventives Rückenprogramm, dessen Ziel es ist, die Freude an Bewegung zu wecken und durch Dehnungs-, Koordinations- und Entspannungsübungen die Fitness und Wahrnehmung des eigenen Körpers zu steigern. Die Teilnehmer erlernen ein gesundheitsgerechtes Bewegungsverhalten und stärken ihre Kompetenz auf einen rückengerechten Alltag. Der Kurs ist ein praxiserprobtes Programm zur Vorbeugung und Bewältigung von Rückenproblemen und für alle Altersgrupen geeignet.

Eine Anmeldung ist erforderlich!


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