WingTsun - Effektive Selbstverteidigung ohne Kraft und Akrobatik

Termin exportieren

"WingTsun - Effektive Selbstverteidigung ohne Kraft und Akrobatik" heißt ein Kurs mit Frank Orlowski (Lehrer für Gewaltprävention), der von der Volkshochschule Geesthacht in der Schule für Gewaltprävention, Charlottenburger Str. 5, angeboten wird. Er beginnt am Montag, 23. Juni, in der Zeit von 18 bis 18:45 Uhr und geht über vier Abende. Die Kosten belaufen sich auf 32,50 Euro.

Die Verteidigungsfähigkeit ist durch konzentriertes und regelmäßiges Training zu erlernen. Im Mittelpunkt steht eine einmalige und facettenreiche Technik, die nur durch konzentriertes Üben und bewusstes Sich-Einlassen erlernt werden kann. Fließende Bewegungen und plötzliche Schnelligkeit gehen in einem systematischen und koordinierten Bewegungsablauf ineinander über. Das systematische Erlernen von WingTsun steigert die körperliche und geistige Flexibilität und fördert die Wahrnehmungsfähigkeit. Den Weg dahin ergänzen gezielte Entspannungs- und Konzentrationstechniken sowie Atemübungen, die den Körper wieder "auftanken". WingTsun baut auf dem vorhandenen Potential der Teilnehmer/innen auf. Nicht Muskelkraft und Kondition sind die Voraussetzungen für WingTsun, sondern die Bereitschaft, sich auf seinen Körper einzulassen, seine Stärken kennenzulernen und zu nutzen.

Anmeldungen für den Kurs sind online unter www.vhs-geesthacht.de oder persönlich in der Volkshochschule Geesthacht, Buntenskamp 22, möglich.